Recuperarse de una lesión no consiste únicamente en eliminar el dolor. Para volver a entrenar, practicar deporte o realizar las actividades del día a día con normalidad, es fundamental recuperar la fuerza, la movilidad, la estabilidad y la confianza en el movimiento.

En FISIOMED Recover&Go, abordamos la readaptación post lesión mediante un programa individualizado que se adapta a las necesidades de cada persona, su evolución y sus objetivos.

¿En qué consiste la readaptación post lesión?

La readaptación es la fase que conecta la recuperación funcional con la vuelta a la actividad física o deportiva. Su objetivo es preparar al cuerpo para soportar de nuevo las exigencias del movimiento, reduciendo el riesgo de recaídas y favoreciendo una recuperación completa.

No todas las lesiones ni todas las personas necesitan el mismo tratamiento. Por eso, diseñamos un plan progresivo y personalizado.

¿Cómo trabajamos la readaptación en FISIOMED?

Nuestro tratamiento se basa en cuatro pilares fundamentales:

• Valoración individualizada: analizamos la lesión, la movilidad, la fuerza, el control motor y las limitaciones funcionales.

• Recuperación de fuerza y estabilidad: trabajamos la musculatura y el control articular para mejorar la capacidad del cuerpo.

• Ejercicio terapéutico progresivo: adaptamos las cargas y los ejercicios a cada fase de recuperación, aumentando la dificultad según la evolución.

• Vuelta segura a la actividad: preparamos al paciente para retomar su trabajo, entrenamiento o deporte con mayor confianza y capacidad funcional.

¿A quién va dirigida?

La readaptación post lesión está indicada tanto para deportistas como para personas que desean recuperar su actividad habitual después de sufrir lesiones musculares, esguinces, tendinopatías, lesiones de rodilla o intervenciones quirúrgicas, entre otras situaciones.

Recuperarte es solo el principio

Volver a moverte sin miedo, recuperar tu rendimiento y prevenir nuevas lesiones son objetivos que requieren un trabajo planificado y adaptado a ti.